Reis door de chakra’s: YOGA & MEDITATIE

In een reeks van 10 lessen gaan we op zoek naar energie- en bewustzijnscentra in het menselijk lichaam. Deze centra worden ook chakra’s genoemd. Chakra’s zijn cirkels of wielen die verwijzen naar de energiestromen in ons lichaam.

In elke les gaan we dieper in op de verschillende chakra’s: hand- en voet chakra, wortelchakra, sacraal chakra, navelchakra, hartchakra, keelchakra, voorhoofdchakra en kruinchakra. 

In eenvoudige taal vertellen we over de betekenis, de plaats in het lichaam, gerelateerde klieren, onze zintuigen en chakra’s, positieve en negatieve werking, lichamelijke en geestelijke tekenen van slecht functioneren. 

Tijdens elke les worden talrijke yoga-oefeningen om het chakra te versterken en te activeren aangeleerd. Er worden tevens een meditatieoefeningen voorzien. 

We leggen waar mogelijk een eenvoudige link met kleuren, homeopathie, Bachbloesems, edelstenen, klanken en voeding. In vervolgsessies zal hierop dieper ingegaan worden. 

Een tweetal dagen voor de les ontvangt U een chakra-test – uitspraken en gedachten die mogelijks ook op jou van toepassing zijn - over het chakra die we tijdens de volgende sessie behandelen. Dit is persoonlijk. Je leest deze en laat deze even tot jou doordringen. 

Na elke les ontvang je info over het behandelde chakra en yoga-oefeningen en/of meditatieoefeningen die je thuis zelf nog kan doen. 

De laatste les maak je een reis doorheen alle chakra’s a.d.h.v. yoga oefeningen en meditatie.


Interesse om deel te nemen?

 

Er zijn 2 gelijklopende reeksen op woensdagavond en zaterdagvoormiddag.

In elke reeks kunnen max 8 deelnemers inschrijven.




Woensdagsessies:
start: 20u00
einde: 20u15 + tijd om gezellig na te praten bij een drankje en een hapje

data:
woensdag 27 september
                                        woensdag 4 oktober
woensdag 11 oktober
woensdag 18 oktober
woensdag 25 oktober
woensdag 8 november
woensdag 15 november
woensdag 29 november
woensdag 6 december
woensdag 13 december

Zaterdagsessies:
start: 10u30
einde: 11u45 + tijd om gezellig na te praten bij een drankje en een hapje

data:
zaterdag 30 september
zaterdag 7 oktoberzaterdag 14 oktober
zaterdag 21 oktober
zaterdag 28 oktober
zaterdag 18 november
zaterdag 25 november
zaterdag 2 december
zaterdag 9 december
zaterdag 16 december

Inschrijven? 0472/428480 (Katleen)
of
prijs: € 110
(parking voor de deur, praktijkruimte in de chalet)


image-59252-WP_000643 (3).jpg?1453924486893
Yoga in Massagehuis Mutua Fides


Denken

Eerst dacht ik : 'niet aan denken',
dat heb ik niet gedaan,
maar twee seconden later
dacht ik er weer aan.

Neen, zo eenvoudig is dat niet,
maar weet je, wat je doet,
je denkt er ook aan
je denkt dat je er niet aan denken moet.

Toon Hermans